อะร Detail Herb | Herbal Expert by Mayuree

วิตามินบี

ชื่อสมุนไพร

วิตามินบี

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • สำหรับเสริมในผู้ที่ขาดวิตามินบี
  • American Headache Society/American Academy of Neurology (2012), Canadian Headache Society (2012) และ European Federation of Neurological Societies (2009) วิตามินบีสอง ขนาด 400 มก./วัน ช่วยป้องกันไมเกรนในผู้ใหญ่

           *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

  • งานวิจัยในผู้ที่นอนไม่หลับ จำนวน 17 คน รับประทานวิตามินบีรวมขนาดสูง เป็นเวลา 2 เดือน พบว่าอาจช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  •  งานวิจัย 21 การศึกษาในผู้ที่มีความจำหรือการคิดวิเคราะห์บกพร่องเล็กน้อย หรือผู้สูงอายุที่ไม่มีความจำหรือการคิดวิเคราะห์บกพร่อง จำนวน 7,571 คน พบว่าผู้ที่ได้รับวิตามินบีไม่มีผลป้องกันภาวะสมองเสื่อม หรือชะลอการบกพร่องของความจำ

            *ปานกลาง, ไม่แนะนำให้ใช้

This Section for Subscription Only
+ ข้อควรระวัง
+ *อันตรกิริยากับยา
+ ปรึกษากับอาจารย์มยุรี

เอกสารอ้างอิง

  1. McCleery J, Abraham RP, Denton DA, Rutjes AW, Chong LY, Al-Assaf AS, et al. Vitamin and mineral supplementation for preventing dementia or delaying cognitive decline in people with mild cognitive impairment. Cochrane Database Syst Rev. 2018;11:CD011905.
  2. Meyer HE, Willett WC, Fung TT, Holvik K, Feskanich D. Association of high intakes of vitamins B6 and B12 from food and supplements with risk of hip fracture among postmenopausal women in the nurses’ health study. JAMA Netw Open. 2019;2(5):e193591.
  3. Salam RA, Zuberi NF, Bhutta ZA. Pyridoxine (vitamin B6) supplementation during pregnancy or labour for maternal and neonatal outcomes. Cochrane Database Syst Rev. 2015;3(6):CD000179.
  4. Thompson DF, Saluja HS. Prophylaxis of migraine headaches with riboflavin: A systematic review. J Clin Pharm Ther. 2017;42(4):394-403.
  5. Lothian J, Blampied NM, Rucklidge JJ. Effect of micronutrients on insomnia in adults: A multiple-baseline study. Clin Psychol Sci. 2016;4(6):1112-24.
  6. Li S, Guo Y, Men J, Fu H, Xu T. The preventive efficacy of vitamin B supplements on the cognitive decline of elderly adults: a systematic review and meta-analysis. BMC Geriatr. 2021;21(1):367.
  7. Zamil DH, Perez-Sanchez A, Katta R. Acne related to dietary supplements. Dermatol Online J. 2020;26(8):13030/qt9rp7t2p2.
  8. Burns EK, Perez-Sanchez A, Katta R. Risks of Skin, Hair, and Nail Supplements. Dermatol Pract Concept. 2020;10(4):e2020089.
Herbalexpertbymayuree Application
Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai
Visitors : 427612