รากบัวหิมะ (yacon)

ชื่อสมุนไพร

รากบัวหิมะ (yacon)

ชื่อวิทยาศาสตร์

Smallanthus sonchifolius (Poepp.) H.Rob. 

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • ช่วยระบาย
  • งานวิจัยในผู้สูงอายุสุขภาพดี จำนวน 72 คน รับประทานรากบัวหิมะที่มีส่วนประกอบของ fructooligosaccharides ขนาด 7.4 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 9 สัปดาห์ พบว่าลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เล็กน้อย ไม่ลดระดับไขมันในเลือด

           *ปานกลาง, อาจรับประทานเป็นอาหารทดแทนอาหารที่มีน้ำตาลสูง

  • ยังไม่มีการศึกษาในผู้ป่วยเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  • งานวิจัยในผู้ที่อ้วน จำนวน 26 คน รับประทานรากบัวหิมะ 25 กรัมต่อวัน เพื่อเพิ่มกากใย ร่วมกับการควบคุมอาหาร เป็นเวลา 6 สัปดาห์ พบว่า ลดน้ำหนักตัวได้

           *ปานกลาง, อาจรับประทานเป็นอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักตัว

  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันผลว่าช่วยลดความดันโลหิต และ รักษาหรือป้องกันโรคมะเร็งได้

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันผลว่าช่วยป้องกันหรือรักษาลำไส้อักเสบ

          *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai