ผักกาดน้ำ

ชื่อสมุนไพร

ผักกาดน้ำ

ชื่อวิทยาศาสตร์

Plantago major

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • เพิ่มกากใยสำหรับบรรเทาอาการท้องผูก เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เมื่อใช้แล้วแนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันลำไส้อุดตัน
  • ขนาดที่แนะนำ
    • 3-5 กรัม วันละ 1-3 ครั้ง
    • ชาชงในน้ำ 150 มล. วันละ 3-4 ครั้ง
  • งานวิจัยในผู้ที่มีแผลกดทับระยะที่ 1 จำนวน 130 คน ทาแผลด้วยสารสกัดแอลกอฮอล์ส่วนเหนือดินของผักกาดน้ำ ความเข้มข้น 10%w/w (quercetin 1.88 mg/100 g) เช้า-เย็น เป็นเวลา 14 วัน พบว่ากลุ่มที่ทาผักกาดน้ำแผลกดทับดีขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ใช้

          *น้อยถึงปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

  • งานวิจัยในผู้ที่มีไขมันพอกตับที่ไม่ได้มีสาเหตุจากแอลกอฮอล์ ระยะที่ 1-2 จำนวน 74 คน รับประทานแคปซูลเมล็ดผักกาดน้ำ (500 มก./แคปซูล) ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น เป็นเวลา 3 เดือน ร่วมกับการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร พบว่า ค่าเอนไซม์ตับ (ALT, AST) ดีขึ้นเล็กน้อย ผลอัลตร้าซาวน์ไขมันที่ตับดีขึ้น และลดไตรกลีเซอไรด์ แต่ไม่มีผลลดน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล ไขมันไม่ดี (LDL) ไขมันดี (HDL) และดัชนีมวลกาย

          *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai