บีทรูท

ชื่อสมุนไพร

บีทรูท

ชื่อวิทยาศาสตร์

Beta vulgaris L.

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • สำหรับเป็นอาหาร
  • น้ำบีทรูทมีส่วนประกอบของน้ำตาลและเกลือโซเดียม แต่ไม่มีส่วนประกอบของกากใย แคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินซี
  • หัวบีทรูทสดมีส่วนประกอบของกากใย น้ำตาล แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสเฟต โพแทสเซียม โซเดียม โฟลิก และมีส่วนประกอบต่อไปนี้น้อย ได้แก่ วิตามินบี วิตามินซี ธาตุเหล็กและสังกะสี
  • การลดความดันโลหิต มีงานวิจัย 22 การศึกษาในคนสุขภาพดี ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจล้มเหลว หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูง จำนวน 1,248 คน ดื่มน้ำบีทรูท ขนาด 70-500 มล.ต่อวัน เป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน พบว่า ลดความดันโลหิตค่าบน (SBP) ได้ ประมาณ 4 มม.ปรอท และลดความดันโลหิตค่าล่าง (DBP) ได้ ประมาณ 1 มม.ปรอท

           *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

  • การลดระดับน้ำตาลในเลือด มีงานวิจัย 6 การศึกษาในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี ผู้ที่อ้วน ผู้ป่วยเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง จำนวน 182 คน ดื่มน้ำบีทรูท เป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน พบว่า การศึกษาส่วนใหญ่ไม่พบว่าช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

           *ปานกลาง, ไม่แนะนำให้ใช้

  • การลดระดับไขมันในเลือด มีงานวิจัย 5 การศึกษาในผู้ที่มีสุขภาพดี ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง หรือ คอเลสเตอรอลในเลือดสูง จำนวน 210 คน ดื่มน้ำบีทรูท เป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน พบว่า มีทั้งที่ได้ผลและไม่ได้ผลในการลดไขมันในเลือด

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  • ยังไม่มีงานวิจัยคุณภาพดีใน
    • ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังยืนยันผลว่าช่วยชะลอไตเสื่อมได้
    • ผู้ป่วยโรคหัวใจยืนยันผลว่าช่วยป้องกันโรคหัวใจได้

            *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai