ไลซีน (lysine)

ชื่อสมุนไพร

ไลซีน (lysine)

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • คือ กรดอะมิโนที่จำเป็น

ข้อบ่งใช้สำหรับบรรเทาอาการวิตกกังวล

  • งานวิจัยในผู้ที่รับประทานไลซีนไม่เพียงพอและมีอาการวิตกกังวลจากปัญหาเศรษฐกิจ จำนวน 93 คน รับประทานธัญพืชเติมไลซีน ขนาด 4.2 กรัมต่อน้ำหนักของธัญพืช 1 กิโลกรัม เป็นเวลา 3 เดือน พบว่า กลุ่มที่ได้รับไลซีนในผู้ที่มีอาการวิตกกังวลสูง ช่วยลดการใช้ยาบรรเทาอาการวิตกกังวล และลดอาการวิตกกังวลได้เล็กน้อย แต่ไม่มีผลในผู้ที่มีอาการวิตกกังวลน้อย

          *ต่ำถึงปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

ข้อบ่งใช้สำหรับรักษาเริม

  • งานวิจัย 7 การศึกษา (RCTs) พบว่า  L-lysine ไม่มีผลป้องกันหรือรักษาแผลเริม

          *น้อยถึงปานกลาง, ยังไม่แนะนำให้ใช้

ข้อบ่งใช้สำหรับช่วยให้นอนหลับ

  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันผลว่าช่วยให้นอนหลับ

          *ไม่มี, ยังไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai