ฮอปส์ (hops)

ชื่อสมุนไพร

ฮอปส์ (hops)

ชื่อวิทยาศาสตร์

Humulus lupulus

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

งานวิจัยในผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับและไม่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ จำนวน 171 คน รับประทานฮอปส์ 500 มก. ผสมโปรตีนจากนม 75 มก., สารสกัดพุทรา 4.5 กรัม, แมกนีเซียมและวิตามินบี 6 เป็นเวลา 14 วัน พบว่า คุณภาพการนอนกลุ่มที่ใช้และไม่ใช้ไม่แตกต่างกัน

*ปานกลาง, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai