น้ำมะพร้าว

ชื่อสมุนไพร

น้ำมะพร้าว

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • น้ำมะพร้าว 1 แก้ว มีส่วนประกอบของน้ำตาลสูง โปรตีนและไขมันไม่มาก กากใย (ร้อยละ 10 ของที่ต้องรับประทานในแต่ละวัน) โซเดียม (เกลือ) (ร้อยละ 11 ของที่ต้องรับประทานในแต่ละวัน) โพแทสเซียมสูง มีวิตามินและเกลือแร่อื่น ๆ ในปริมาณน้อย ได้แก่ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี โฟลิก แคลเซียม ฟอสเฟต ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และซิงค์
  • มีสารที่ออกฤทธิ์เหมือนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) จึงไม่สามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้
  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันว่าช่วยป้องกันการเกิดอัลไซเมอร์ ช่วยให้แผลหายเร็ว ลดระดับไขมันในเลือด ป้องกันกระดูกพรุน บรรเทาอาการหญิงวัยทอง หรือทำให้ผิวขาว

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai