กรดคอนจูเกเตดไลโนเลอิก (conjugated linoleic acid; CLA)

ชื่อสมุนไพร

กรดคอนจูเกเตดไลโนเลอิก (conjugated linoleic acid; CLA)

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • ซีแอลเอ (CLA) คือ กรดไขมันในเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม
  • งานวิจัย 20 การศึกษาในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน ประมาณ 5,000 คน รับประทานซีแอลเอร่วมกับการควบคุมอาหาร พบว่า ลดน้ำหนักตัวได้น้อยกว่า 1 กก. และลดดัชนีมวลกายได้ 0.23 kg/m2

           *ปานกลาง, อาจใช้สำหรับข้อบ่งใช้นี้

  •  งานวิจัย 33 การศึกษาในผู้ที่มีสุขภาพดีหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน จำนวน 2,026 คน รับประทาน CLA จากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของ CLA ขนาด อย่างน้อย 3 กรัมต่อวัน พบว่า ลดระดับไขมันไม่ดีได้ (LDL) แต่ไม่มีผลลดไขมันชนิดอื่น

           *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

  •  งานวิจัย 13 การศึกษาในผู้ที่มีสุขภาพดีหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน จำนวน 951 คน รับประทาน CLA จากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของ CLA ขนาด 3 กรัมต่อวัน พบว่า ไม่มีผลทำให้การทำงานของตับดีขึ้น

           *สูง, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai