น้ำมันรำข้าว

ชื่อสมุนไพร

น้ำมันรำข้าว

ชื่อวิทยาศาสตร์

ข้อบ่งใช้บนหลักฐานเชิงประจักษ์ในคน

  • งานวิจัย 11 การศึกษาในผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง พบว่า เมื่อรับประทานน้ำมันรำข้าว ขนาด 4.8 กรัมต่อวัน หรือน้ำมันรำข้าวที่มีส่วนประกอบของ gamma-oryzanol ขนาด 300 มก.ต่อวัน จะลดระดับไขมันไม่ดี (LDL) ได้ประมาณ 7 มก.ต่อเดซิลิตร และลดคอเลสเตอรอลได้ประมาณ เท่ากับ 12 มก.ต่อเดซิลิตร แต่ไม่มีผลต่อไตรกลีเซอไรด์

            *ปานกลาง, อาจใช้เสริมการรักษามาตรฐาน

  • ยังไม่มีงานวิจัยในคนยืนยันว่าน้ำมันรำข้าวสามารถป้องกันการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้

           *ต่ำ, ไม่แนะนำให้ใช้

  • สำหรับข้อบ่งใช้ช่วยให้นอนหลับของน้ำมันรำข้าว งานวิจัยในผู้ที่มีสุขภาพดีและมีปัญหาการนอน จำนวน 50 คน รับประทานสารสกัดน้ำมันรำข้าว ขนาด 1,000 มก.ต่อวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ พบว่าอาจช่วยให้นอนหลับได้นานขึ้น 10 นาที โดยไม่ได้เพิ่มคุณภาพการนอน จึงยังไม่แนะนำให้ใช้สำหรับข้อบ่งใช้นี้

           *ปานกลาง, ไม่แนะนำให้ใช้

Copyright © 2020 by M.Tangkiatkumjai